13112685_10208034443772015_1462050866_o.jpg

香蕉餅乾 (無糖無油,快手手指點心)

 

 

家裡有消化不完的香蕉

有時會作成香蕉燕麥餅,有時變布丁

今天自已來突發奇想變化成其他餅乾

, ,

沈于珊 過生活 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

13198990_10208026032081728_1821126425_o.jpg

地瓜夾蛋吐司 (無奶油、無美乃茲、無糖)

 

 

每天變出要新的東西給小孩家人吃

有時也會想偷懶一下

有時因為要趕著帶小孩去上課

,

沈于珊 過生活 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

13128795_10208004611386224_436681902_o.jpg

簡單六步驟,奶凍就完成囉! (無糖、無吉利丁)

 

 

應該很多小孩和我家小妞一樣

愛吃果凍、布丁之類的

我家冰箱常備點心是布丁,我會變化成黑芝麻布丁香蕉布丁之類的

, , ,

沈于珊 過生活 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

13036607_10207942790680745_1330133229_o.jpg

不用愛玉子的偽愛玉 (利用新鮮果汁不加糖)

 


有次小妞吃了超商的愛玉凍後,一直念念不忘,常吵著要吃

每次我都要說好久轉移她的焦點,才能不讓她想起來

因為市售的愛玉凍為了口感,和保存期限,一定多少都有添加物

, ,

沈于珊 過生活 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

13062599_10207927695383372_1769072264_o.jpg

蝦咪,原來在家自已也能作出滴雞精~~

 

滴雞精似乎是這幾年漸漸紅起來的商品

好多明星藝人代言,市面上的品牌也好多

有次收到一盒滴雞精,裡面10多包,竟然就二千多元

相當地不便宜,可是我又想給小孩家人煮飯時當高湯加入

,

沈于珊 過生活 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

13052610_10207914076282903_1743289590_o.jpg

用蒸的香蕉布丁,原來無糖也很好吃喲! 

 

 

有些媽咪有問說

如果家裡沒烤箱,要怎麼作布丁

如果家裡沒大同電鍋,要怎麼作布丁

, , ,

沈于珊 過生活 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

12986638_10207892751109787_681383140_o.jpg

菠菜蛋糕,吃得到菠菜渣,吃不出菠菜味

 

繼上一篇{菠菜餅乾} 後 

大獲好評,成功讓許多小人吃下菠菜囉

必竟每位媽媽都希望自已的寶貝不挑食嘛! 

為了讓許多無牙的小人也可以吃下去

,

沈于珊 過生活 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

13016410_10207880567245198_1890321637_o.jpg

讓小孩乖乖吃下菠菜(無蛋、無奶油、無泡打粉)

 

菠菜,有大量的維生素A和鐵,是很營養的菜類

以前「大力水手」卡通告訴我們,吃下菠菜,卜派(Popeye)就會變得力大無窮

告訴小朋友要吃菠菜,才會頭好壯壯

可是因為菠菜含有菸鹼酸,所以在口感上略帶澀味,所以不是那麼多小孩喜歡

, ,

沈于珊 過生活 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

12962424_10207846710918811_1055217770_o.jpg

芝麻蛋酥餅乾~無油低糖,用烤用蒸都ok!

 

蛋酥餅乾,是每次如果要偷懶時,快速的口袋點心之一

簡單,營養,無油,烤起來的份量又不多,可以吃得新鮮

因為有些媽咪說家裡沒烤箱,所以這次嚐試用蒸的方式來試試,結果也是成功

口感上的差別是,烤: 像餅乾較硬,蒸: 像蛋糕軟的口感

, ,

沈于珊 過生活 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

為了看櫻花,接手了4/1-4/5的機票加住宿

但要帶一個小人出國,外加我老媽,實在讓我有點擔心

事前的功課作了不少,配上實際狀況,整理一下筆記如下

 

機票: 樂桃航空

地點: 京都五日自由行

成員: 媽媽、老媽、1y11m 小人

, , ,

沈于珊 過生活 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()