沈宇珊@碎碎念生活

自從我們家有了大女兒毛小孩、小女兒後

我們就一直想入手空氣清淨機

一方面不想讓家裡有狗狗味道、一方面小孩乾淨的空氣

上網找了很久，比較了很多

考量點是:

1. 我們一定要有檢測的數字報告，才有公信力才會入手

2. 客廳大約十坪，要有足夠的清淨力

打從懷孕以來，就開始搜尋一些營養沖泡品，例如黑芝麻粉

關於黑芝麻粉的好處、懷孕的飲食，見此篇 飲食篇

懷孕期間吃了不少家，從市面上的統一生機、鄉味，吃到去找工廠下來

我要大大推薦這家的黑芝麻粉 - 瑞益米麩店

主要原因，一直找不到有濃濃黑芝麻味香，

大部份的廠商是把黑芝麻油抽走，剩下的才是黑芝麻粉

所以就是少了那麼一個味~~~

 會開始走入烘焙是個意外，一開始只是無聊去學東西，

沒想到開始就結束不了，作出興趣，也就開始了這條路。

第一台烤箱是這台，我娘家不要的旋風式烘烤爐，

我主要烤的是小餅乾，這台是旋風設計，

旋風設計最大的缺點是，我的麵糰放入後，會有「旋風」的痕跡，

也就是說，你的餅皮烤出來表面不會是平滑的。

懷孕，最不想聽到的話 

個人經驗，跟大家分享一下

1.男生 or 女生 ?

  一聽到女生，啊! 下一胎一定是男生啦! 

  女生啊，女生「也」不錯啊! 

----> 女生不好嗎? 都什麼年代了，重要的是寶寶健康吧!

2.幾個月了? 怎麼肚子怎麼小，你一定都沒在吃厚

懷孕至今，大概22迥，上次去產檢時，

醫生說要多補充鈣質、蛋白質、些許的DHA，加上新寶納多即可

所以最近新加入的飲食有豆漿、黑芝麻、腰果

豆漿，富含蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等礦物質以及維他命A、維他命B多種維生素，豆漿不含乳糖，對於乳糖不耐症的人不會產生副作用，也是價 廉物美的蛋白質來源（來源：維基百科）。

黑芝麻，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分（來源：A+醫學百科）。

目前已快滿20週，從第一開始知道有了之後，

我就有開始擦身體乳液、身體油、妊娠霜

為什麼要擦呢? 因為當你懷孕時，女性的賀爾蒙會減少分祕，

這時，你的身體皮膚就不會那麼光滑

肚子和身體變大時，會拉扯，如果你沒有保溼的油脂乳液，

皮膚容易會出現像是拉扯的裂痕，

所以準媽媽們，千萬不能偷懶! 

懷孕日記: 2013-11-01 

發這篇文章時，是想記錄這件美好的喜事

那就是有寶寶囉.........

今天算來，大概14週，已產檢三次，性別未知 

來說一下這過程: 

因為先拿到結婚的照片，所以先分享了結婚造型篇

現在輪到文訂儀式造型囉~~~~

之前看我介紹的結婚造型篇的人都知道，我有個神手又快速的正妹新祕 Ivy

不是手巧，重點是又快，因為我實在無法新祕只畫我一個，

剩下的媽媽妝和伴娘妝，卻置之不理。

雖然有人說，重點在新娘，但是，媽媽和伴娘，是你最親的人，

我是個不太會煮菜、煮飯的新手人妻，所以只好轉移焦點囉!  (謝謝老公體諒 )

轉移去作小餅乾、小西點、捧花.....啦啦啦...一堆手作品。

接觸糖霜小餅乾，純屬意外啦! 你也知人生總是到處充滿了意外，

以前總覺得自已不愛花花草草，結果自已卻迷上捧花這件事，

以前也不覺得自已會畫小餅乾，但現在生活好像一直和小餅乾這件事有關厚.......

扯太多廢話了，回到主題，今天來談談糖霜小餅乾這件事啦!

糖霜主要的成分是: 糖粉、蛋白

紫色玫瑰配上藍色花、鑽飾點綴....喜歡嗎? 此款較小，直徑約15公分左右

這款我好喜歡啊.......(撒花)